- Vá dormir quando estiver cansado, você irá acordar renovado.
- Faça alguém feliz. Boas energias são contagiosas.
- Seja o seu próprio apoiador e celebre suas pequenas vitórias.
- Conte suas graças e você irá perceber que a vida é cheia de coisas pelas quais devemos ser gratos.
- Deixe seus eletrônicos de lado pelo menos por 1 hora todos os dias.
- Pare de colocar seu despertador no modo soneca, isso só faz você se sentir mais cansado.
- Fique por dentro das notícias, isto ajuda você a colocar as coisas em perspectiva.
- Aprenda algo novo e você irá se sentir realizado.
- Passe mais tempo consigo mesmo e aprenda a aproveitar este momento ao máximo.
- Chore se necessário mas não fique remoendo por muito tempo!
Comente se você gostou da reflexão e contribua para aumentar nossa lista de pequenas atitudes que fazem a diferença deixando sua ideia nos comentários!
